桃杏可以一起吃吗

更新时间：2024-09-22 12:44:57

　　桃杏是可以少量一起食用的，两者含有较多的酸性物质，食用过多会增加肠胃负担以及体内的燥热感，桃杏也不宜空腹食用，容易出现烧心的现象，两者食用的数量可控制在3～5个以内，方可有利于肠胃对于营养物质的吸收。

　　桃杏可一起吃

　　桃子和杏子可以少量一起食用，两者都含有较多的酸性物质，若是食用过量，容易增加肠胃的负担，并且都属于温性水果，过量食用会增加体内的燥热感。

　　桃子和杏子也不能空腹进行食用，会刺激肠胃分泌胃酸，从而出现为胃灼疼、烧心的现象，两者同吃的食用数量可控制在3～5个以内。

　　桃杏都不容易消化，所以在睡前尽量不要食用，否则会增加肠胃的负担，出现胃胀、口臭的现象，严重时还会影响睡眠质量。