西瓜和酸奶可不可以一起吃

更新时间：2025-05-12 10:05:34

　　西瓜不可以和酸奶一起吃，容易造成消化不良、拉肚子，西瓜富含的维生素和多种营养物质均有利于人体，而酸奶具有补钙的作用，但不建议糖尿病患者和肠胃脆弱的人喝酸奶，否则会影响食欲。

　　西瓜和酸奶不可以一起吃

　　西瓜和酸奶不可以一起吃，西瓜属于凉性水果，而酸奶中的蛋白质不利于吸收，两者一起吃会造成拉肚子、消化不良的现象。

　　西瓜中富含的维生素、葡萄糖等多种营养矿物质，对人体所需的营养有很大的帮助，常喝酸奶能帮助消化和调节肠胃功能，但两者不能一起食用。

　　酸奶有很多有利于人体的营养物质，例如钙，但糖尿病患者和肠胃弱者不宜食用酸奶，否则会出现胃酸过多，影响食欲的情况。