孕妇三伏天要注意什么

更新时间：2025-05-25 21:15:39

　　孕妇三伏天要注意不可使用凉水冲澡，以免冷热交替出现感冒的症状，影响自己及胎儿的身体健康。三伏天最好不要在温度较高的时候出门，以免发生中暑等现象。空调温度不要调至太低，26度及以上的温度为佳，更有利于胎儿生长。

　　1、用温水洗澡

　　三伏天天气较为闷湿炎热，这时孕妇也不可贪凉使用凉水洗澡，以免影响自身及胎儿健康。孕妇的体温较高，使用凉水洗澡可能会出现强烈的冷热交替，出现感冒等症状，为了自己及胎儿的健康，温水洗澡为佳。

　　孕妇的身体激素发生变化，抵抗力变弱，不耐冷也不耐热，因此不要高温天气出行，以免出现中暑的现象。且温度过高可能引起孕妇身体不适，影响胎儿健康。必须出行时可选择气温适宜的清晨或者傍晚。

　　孕妇体温高，容易出现燥热的现象，这时候不可将空调温度调至过低，室内外温差大容易导致孕妇发生感冒的现象，对身体不利。三伏天室温最好维持在26度及以上，这时体感较为舒适，更有利于胎儿成长。