山姆牛肉卷热量大概是750大卡。一盒山姆牛肉卷的重量是1千克,一盒是四个装,1个的重量便是250克,而每100克山姆牛肉卷的热量大约为300大卡。
山姆牛肉卷的热量是挺高的,但是偶尔食用也是可以的,不会造成营养过剩。
不过如果是想要控制能量摄入的人群,建议还是应该少吃或尽量不吃。
人体每天需要摄入的能量与个人的体重、劳动强度等有关,建议根据个人的具体情况摄入能量。
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