羽毛球握拍不好发力

更新时间：2025-04-12 17:01:41

　　当羽毛球握拍不好发力是由多个原因造成的，当正手握拍若是虎口没有贴紧拍柄时所致，最好将拇指和食指贴紧，如果大拇指和食指处于齐平的位置所致，可将其形成一定的高度差，同时要用大臂带动小臂的力量进行发力。

　　羽毛球握拍不好发力的处理方法

　　在打羽毛球的时候若是握拍不好发力时，可能是在握拍的时候掌握的方法不当所致，当正手在握住球拍的时候形成的虎口没有紧握拍柄，就会容易造成发力不足，这样形成的阻力也就越大，最好将拇指和食指贴紧拍柄。

　　或者在进行反手握拍的时候大拇指和食指处于齐平的位置，这样会造成在击球的时候首先是向外的，而大拇指是在前面的，这样就会容易造成高度差，应将大拇指竖起的高度大于食指的位置，同时食指也要向其它的指头靠拢。

　　当再打羽毛球的时候，握拍的一些细小动作也会影响挥拍的的速度，同时也会影响发力的大小，对于初学者的时候在击球时采用正手握拍的方法进行，发球时要利用手臂的力量带动小臂，结合手腕的力量瞬间发力为宜。