茶叶泡脚利弊

更新时间：2025-05-05 04:01:04

　　茶叶泡脚的时候，当中对身体有益的微量元素会进入人体穴位，有着消除疲劳的作用，如果有脚气、脚癣等人群用茶叶泡脚，还能缓解其症状，具有着止痒除臭的效果，但不宜泡脚时间过长，水温也不能太高，会损伤脚部皮肤，给健康造成影响。

　　一、茶叶泡脚的好处

　　1、消除疲劳

　　茶叶中蕴含着多种多身体有利益的微量元素，而人体的脚部穴位很多，如果用茶叶泡脚，这些微量元素会随着穴位进入人体内，起到消除疲劳的作用，缓解脚部、肩部等部位的压力，对睡眠也有着一定的帮助。

　　2、止痒除臭

　　若是有脚气、脚癣等人群，出现瘙痒、红肿、恶臭等情况时，也可以用茶叶泡脚，茶叶中的成份可以起到一定杀菌的效果，不仅可以缓解症状，还可以止痒除臭，让脚部的病症逐渐恢复。

　　虽然茶叶泡脚的好处有很多，但是不适合泡脚的时间过长，建议控制在15分钟左右，泡脚的水温也需要控制在38℃左右，这样才能起到良好的作用，如果水温过高，很容易损伤脚部皮肤，用茶叶泡脚时一定要注意。