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如何焯出翠绿的菠菜

更新时间:2025-05-14 09:10:08

  菠菜是非常有营养的绿叶菜,但如果食用不当对身体有害,那如何能去掉菠菜中的有害物质呢?那就得焯水了,而且还得让它保持翠绿的颜色

  菠菜洗净

  切成段

  锅中加水烧开加入少许的盐

  下入菠菜

  待菠菜变成翠绿色

  捞出放在一个有凉水的盆里过凉

  控干水分就可以了

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