我们平时喝的板蓝根主要的功效是清热解毒,也是用来治热病的,比如感冒、嗓子疼、喉痛肿痛等。适当服用板蓝根能够起到一定的预防感冒的作用,但服用时需要讲究方法,不能服用过量,否则不仅无法预防感冒,还伤害身体。
流感和感冒的致病原不同,表现出来的症状也不同,因此,板蓝根并不能用来预防流感。尽管如此,每年到了流感流行的季节,很多朋友还是会家中常备板蓝根,而且还鼓励全家人服用。这是一种不科学的流感预防方法。
想要预防流感,还得从日常的生活习惯和饮食方面出发。比如勤洗手、勤洗澡,讲究个人卫生,多休息,饮食忌过分辛辣,保持室内适当的适度,做好防寒保暖准备等。
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