位置: 首页 > 百科 > 其他 > 吃黑芝麻有什么好处和坏处

吃黑芝麻有什么好处和坏处

更新时间:2025-01-08 23:03:09

  好处:每天喝芝麻糊对身体是有利的,芝麻含有不饱和脂肪酸,人体需要的必须氨基酸,可以补脑,养颜对皮肤有好处,可以改善脱发,对肠炎有调理作用,还可以有效的补充肾脏功能,

  坏处:黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱,引发头皮油腻,导致毛皮枯萎、脱落。另外,食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。

相关推荐
- Related -
最新更新
- New -
热门推荐
- Hot -