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夏天降火的汤的做法

更新时间:2024-09-22 10:43:26

  冰糖银耳汤

  原料:银耳、红枣、枸杞、枸杞均适量。

  做法:

  1、银耳用水冲掉杂质,置于清水中浸泡2小时左右;

  2、浸泡过程中换一两次水,泡至银耳发白、胀大;

  3、将泡发好的银耳剪去根蒂,撕成小片与冲净的红枣一起下锅,大火烧开转小火熬煮1小时;

  4、加入洗净的枸杞,继续熬煮20分钟;

  5、出锅前加入冰糖搅化。

  功效:冰糖银耳汤,口感滑润,香甜醇美。能够滋阴止嗽,润肺化痰,润肠开胃。

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