喝豆浆对女性有坏处吗

更新时间：2025-05-15 16:24:41

　　没有，但有一些注意事项：

　　1、忌过量饮豆浆，一次不宜饮过多，否则极易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适病症；

　　2、不要空腹饮，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用；

　　3、不要饮用未煮熟的豆浆，生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。

　　豆浆是中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。