一、材料：糙米、水。
二、步骤：
1、把糙米淘洗干净 ；
2、把淘洗干净的米倒进专用的微波炉的盆里，倒入适量水；
3、盖上盖，泡20分钟；
4、把泡好的糙米放进微波炉里。设置中高火；设置时间，20分钟后即可。
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