要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮;上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态 手部动作有正手、反手、勾手的区别;高手上篮是指在球出手的瞬间,手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间,手腕低于肩部以下;上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,它的最后出手可以是高手上篮,甚至是扣篮,一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用;而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下,多用低手上篮增加
2022年失恋说说
1、不要以我的过去来评价我我已经不是以前的我了。2、对自己的承诺我是如此强大,没有什么能摧毁我内心的平静。3、你欠我的生活再也无法实现了。4、单身万岁,但看到两个人,还是会沉默。5、感情不代表伤害,但...
失望多了心就冷了的签名 最凉不过人心的签名2022
我视线里有的全是你转过身的背影。只要你要,只要我有,我定会全力以赴。若是心凉了,便是再也找不回最初的温暖。我能想到最浪漫的事,就是和你出现在同一张寻人启事上。忆着那首曾经的半情诗逝去的曾经,奢求不起。...
2022年国庆节祝福语简短
华夏千年文明辉煌,中国发展稳定和谐,国庆节即将到来,这是属于我们中国人的节日,下面是小编为大家整理的2022年国庆节祝福语简短,仅供参考,喜欢可以收藏分享一下哟!国庆节快乐祝福语1、刚刚送走了中秋的笑...
适合离婚女人个性签名心情平静 个性签名离婚的女人单身2022
每个生命都有裂缝,如此才会有光线射进来。大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼,那就装大方一点记得你是女子,然后,像男人一样去奋斗。我们要好好活着,因为我们会死很久很久。生活就是生下...
2022霜降唯美文案
1、乌龟和青蛙河边约会,乌龟远远看到癞蛤蟆走来误以为是青蛙来了,迎上去脱下自己的小马甲给癞蛤蟆披上:霜降了,你也不多穿点,看都冻的起鸡皮疙瘩了。2、今日霜降,霜冻了心里的烦恼忧伤,降临了快乐欢畅;霜冻...