1、木耳有清肺的作用。
2、木耳作为一种常用的时令蔬菜,非常受大家的喜爱。
3、木耳颜色属黑,中医认为属肾,能够起到补肾、润肺、软化血管的作用。如果从木耳入肾的角度,可以起到补肾、纳气、平喘的作用。
4、木耳本身属于凉性的,可以清热、软化血管、安神,对肺部的热象有一定的辅助作用。由于它的食疗作用可以重点在补益肾气方面,由于肺和肾属于金水相生的关系,肾气充足,肾水充足,肺金不会太干燥,间接的可以润肺止咳。
5、因此长期吃木耳,不仅可以起到有效的保健作用,还可以间接的起到润肺、补肺的作用。它的原理主要是因为补的是肾气、肾水,使肺肾金水相生,间接达到清肺的效果。
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