经常快速行走或者跳跃。多快速行走、多进行跳跃、多抬腿。尽量少坐、少站，不要老蹲。这样可以让下肢的血液更加顺畅，让腿部看起来不肿肿的哦。
习惯性垫脚尖。在平时等车时，上楼梯时，工作休息时没事干垫脚尖。长期坚持下来就会发现小腿变得修长而且肉肉也没有了哦。
尽量不要翘二郎腿。跷二郎腿时间长了就会导致小腿浮肿，严重影响腿部的美感，时间长了还会有赘肉的哦。上课或者上班或者闲着的时候亲们可以揉捏小腿大腿，先从上到下再从下到上可以疏通活血。
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何以笙箫默什么意思何以笙箫默意思是：既然都开始了，又怎么忍心最终没有结果呢?这句话出自“既然琴瑟起，何以笙箫默”。而电视剧《何以笙箫默》的剧名中其实暗藏着男女主角的名字，也就是何以琛与赵默笙。电视剧《何以笙箫默》，主要讲述了何以琛和赵默笙，...
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