位置: 首页 > 百科 > 其他 > 处暑养生吃什么窍门

处暑养生吃什么窍门

更新时间:2025-05-03 21:45:04

  1、多吃滋阴润燥食物。秋天要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。

  2、补足维生素。多吃含维生素的食物,如西红柿、鲜辣椒、茄子、马铃薯等;多吃碱性食物,如苹果。也要注意到营养平衡。

相关推荐
- Related -
最新更新
- New -
热门推荐
- Hot -