位置: 首页 > 百科 > 其他 > 长高需要哪些营养

长高需要哪些营养

更新时间:2025-03-07 02:35:12

  长高需要营养素,蛋白质。骨细胞的增生与肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快,就越要填补蛋白质,多吃鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品会让乳类中都富含优良蛋白质,可以补充骨骼所需的营养素。

相关推荐
- Related -
最新更新
- New -
热门推荐
- Hot -