炒米粉最快的方法

更新时间：2025-03-14 22:55:17

　　1、原料：新竹米粉1把，虾仁1小蝶，鱿鱼须1小蝶，胡萝卜半个，豆芽菜1小盘，生抽1勺，料酒1勺，淀粉1小勺，油盐适量。

　　2、虾仁加入适量的盐、淀粉和料酒，拌均匀腌制一下；

　　3、烧锅开水，放入腌制好的虾仁焯一下，变色后捞出；

　　4、将鱿鱼须放入开水中焯烫一下；

　　5、微微打卷后捞出；

　　6、热锅凉油，放入胡萝卜进去煸炒；（胡萝卜只有通过油煸炒才有利于胡萝卜素的吸收）

　　7、再放入豆芽菜进去煸炒；

　　8、翻炒几下后加入米粉进去翻炒；

　　9、加入适量的生抽进去翻炒；

　　10、翻炒几下后加入适量的盐和胡椒粉翻炒均匀；

　　11、再加入焯好的小海鲜放入里面翻炒均匀即可，盛入盘中。