位置: 首页 > 百科 > 其他 > 大豆吃法有哪些

大豆吃法有哪些

更新时间:2024-12-29 02:18:30

  大豆的吃法:大豆可以打豆浆、做豆腐、发豆芽、熬汤、炒黄豆等。豆浆是大豆吃法中最营养的制品。黄豆中的皂草苷可延缓人体衰老,且黄豆中磷含量可观,对大脑神经非常有益,黄豆中富含的铁质,对缺铁性贫血者,大有补益。将大豆做成豆腐,口感细腻,且营养成分很高,可以使人体完全吸收。大豆是中国重要粮食作物之一,最常用来做各种豆制品、榨取豆油、 酿造酱油和提取蛋白质。

相关推荐
- Related -
最新更新
- New -
热门推荐
- Hot -