鸡肉和黑木耳煲汤最好。
鸡肉和黑木耳煲汤的做法：
材料：鸡肉适量、黑木耳适量、莲藕适量、玉米适量、枸杞适量、调和油适量、盐适量。
制作步骤：
1、准备好食材，鸡肉洗净，莲藕一小节，玉米一根；
2、黑木耳洗净；
3、鸡肉块沸水焯下洗净；
4、将莲藕切滚刀块，玉米切段；
5、将以上食材放进大碗，加入清水，以及适量枸杞；
6、高压锅压20分钟，出锅调味即可。
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