一,看看是否是感冒。如果头疼还有嗓子疼,流鼻涕等症状,那么就是感冒了,赶快吃点感冒药,多休息多喝水。几天就好了。
二,是否没睡好觉。如果没睡好觉也会头疼,只要你保证充足睡眠不熬夜,几天休息好,头疼就会消失。
三,看看是否有颈椎病。如果有颈椎病也会带着头疼的,先治疗颈椎病,治好颈椎病头疼自然好。
四,看是否有脑血管疾病。去医院检查积极治疗,因为脑血管疾病也会造成头疼。
五,缓解心理压力。压力大,心情紧张抑郁也会造成头疼,所以学会释放压力。
六,避免长时间看手机或电脑。因为长时间看手机或电脑休息不好,是会造成头疼的,所以要节制看电子产品。
七,适当按摩头部,也可以缓解头疼。
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