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投掷羽毛球学问

更新时间:2025-03-16 18:02:44

  1、侧身并左脚在前,右脚在后,比肩稍宽。

  2、运用瞬间扭腰的爆发力去发力。

  3、投掷角度不能太低也不能太高,以50到70度之间为宜。

  4、投掷最重要是手腕抽鞭子式的发力,关节甩出的角度越大势能就越强,扔的就越远。

  5、提高手腕的爆发力是决定能否扔远羽毛球的关键。

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