1、多吃新鲜的蔬菜(每日0.5公斤以上)、水果(每日2~3个)、多饮水(每日1500~2000毫升)、补充维生素和微量元素补充剂,对防治口腔溃疡都有帮助。多吃西红柿,西红柿含有丰富的维生素C,对提高身体的抵抗力预防溃疡是能起到一定作用的。
2、保证优质蛋白质摄入。冲泡全脂奶粉,然后加上白糖,一天饮用2-3次,每次一勺,尤其是晚上睡觉前喝一次,效果会比较好。如果是口腔溃疡早期,一般坚持两天症状就会消失。或者每天进食一个鸡蛋,长期坚持,能够收到很好的效果。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品、豆类等均是优质蛋白的良好来源,每日应保证一定的摄入量。
3、注意口腔卫生。经常出现溃疡者,不妨每日晨起用淡盐水漱口,可能有一定效果。我们一定要重视口腔溃疡,尤其是容易反复发作的口腔溃疡。养成良好的饮食习惯,远离口腔溃疡。
4、清热泻火。对含有山银花、麦冬、天冬、玄参、甘草等成分的口腔用药,可以起到消炎降火的的作用,对于口腔溃疡、慢性咽炎、青春痘各种口腔炎症效果显著,如白云山口炎清、口炎清冲剂等。
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