外国人的饮食习惯

更新时间：2024-11-15 00:40:34

　　外国人的饮食文化：

　　1、一般而言，美国人的三餐既随便又简单,早餐，往往是果汁，鸡蛋，牛奶和面包，午餐，多用半小时在工作场所匆匆食用，晚餐，常常是一两个菜，另有一些点心，水果之类的；

　　2、喜欢一日多餐，每餐适量；

　　3、外国人往往一次性购买一周的食品贮存在冰箱里，每日食用冷冻食品，且食用的罐头和腌制品分别为中国人的八倍和六倍，要知道它们含较多的防腐剂和色素等化学品；

　　4、外国人则喜欢用含胆固醇较高的动物油。植物油为不饱和脂肪酸，不含胆固醇，因此美国人的心血管疾病发病率特别高。