主料：1人份。鸡蛋1个、牛奶150毫升。
辅料：练奶1匙，牛奶炖蛋。
步骤如下：
1、准备好食材；
2、鸡蛋加入一匙练奶搅拌均匀；
3、牛奶炖蛋的家常做法；
4、倒入150毫升牛奶搅拌；
5、牛奶炖蛋的简单做法；
6、搅拌均匀后用保鲜膜封住，用牙签扎几个小洞洞；
7、冷水上锅蒸8分钟即可。
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