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篮球耸肩过人怎样做

更新时间:2025-03-19 05:59:54

  动作技巧如下:

  1、重心放低,活用膝盖;迈出的第一步要跨的尽量大、远;

  2、准确的左右手交替运球;

  3、用变向的时候,先用不熟练的手运球,然后往不熟练的那只手移动、弯曲,再迅速的把球运到另一只手上;

  4、用速度直接冲过去,尽量双腿弯曲,球运的不要太高,到腰的位置上即可。

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