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黑木耳和鸡肉能一起吃吗

更新时间:2025-05-08 21:01:35

  黑木耳与鸡肉没有食用禁忌,可以一起食用,黑木耳炒鸡肉做法如下:

  原料:黑木耳200克、肌肉300克;

  哦诶了:辅料姜5片、独蒜2个、生抽适量、蚝油适量、糖适量、料洒适量、盐适量、生粉适量、油适量;

  步骤:

  1、黑木耳事先用水泡发一小时,洗净沥干水份,姜切片,蒜切片备用;

  2、鸡肉洗净切片,用适量的生抽、盐、糖和生粉腌制半小时;

  3、锅内放入足量的油,加入姜片和蒜片爆香;

  4、放入鸡肉;

  5、调入适量的料酒;

  6、继续中火爆炒至鸡肉微金黄,放入黑木耳;

  7、调入生抽、盐,继续翻炒至鸡块有点缩水;

  8、最后调入蚝油,翻炒均匀,装盘即可。

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