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没穿过高跟鞋怎么练

更新时间:2025-04-05 08:56:33

  1、穿上高跟鞋后腿部会自然的变直,但是走起路来又容易向前趴,这样看起来非常不美观。所以一定要保持上身的直立,既不能向前趴也不能后仰;

  2、穿高跟鞋的时候一定要小步慢走,这才更能体现女士的美丽;

  3、穿高跟鞋上楼的时候只用脚掌着地就可以,下楼的时候要将整只脚放下去;

  4、换着穿不同高度的高更鞋,减小对双脚的损伤。一天下来要对双脚进行保养,按摩或者用热水泡个脚。

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